台北京站美食，來自雄獅集團旗下欣食旅餐飲品牌，gonna共樂遊京站店位於台北京站時尚廣場美食一樓餐廳，星巴克京站對面位置，主打地中海飲食、原型食物的健康餐廳，融入風行於歐美和澳洲「快速慢食」概念，台北健康餐盒，低GI高蛋白的健身餐，早上九點起供應早午餐，全時段供應，沙拉、義大利麵、能量碗、漢堡、帕里尼、咖啡、甜點、果汁、奶昔等，餐點豐富選擇多，美味好食、餐點色彩繽紛好拍，適合三五好友聚會，台北車站美食推薦，北車健康餐盒，台北車站聚會美食餐廳，附gonna共樂遊京站店菜單。
台中西屯區美食推薦，台中西屯區舒肥餐盒，眾愛輕享食餐盒專賣位於台中市西屯區福雅路，由營養師設計研發所開健康餐盒專賣，打造中國風創意餐盒，推出健康舒肥餐，輕食便當路線，嚴選食材，健康餐盒菜色一點不馬虎，低卡便當，主菜種類好吃健康又豐富，推出眾愛「輕」，用東部CNS一等米灑上紅藜麥，使用冷壓初榨橄欖油烹調配菜，推出七種主食可選擇，極簡蒸烤手法，保留食材的原汁原味，調製獨家特色風味醬汁，淋在肉上達到完美味蕾轉換，另推出3種醬可升級加購，客製化打造隨意醬料搭配，蹦出新滋味，吃得滋味又健康，把美味帶回辦公室或家裡享用，台中外帶外送美食推薦，附眾愛輕享食餐盒專賣菜單。
豆雞眼溫沙拉專賣，台中質感溫沙拉、舒肥輕食餐盒推薦。豆雞眼溫沙拉使用當季新鮮蔬菜、薑黃藜麥飯、主餐肉品從肉類到海鮮應有盡有，也有無肉的蔬菜餐盒，還有11種手工醬料可選擇，讓你輕鬆就能享用少油、少鹽、低GI的低脂健康餐盒~妮妮布魯喜歡舒肥紹興雞腿、舒肥深海檸香魷魚。
健康意識抬頭，現代人對吃得會比較講究，健康餐越來越多，某天在討論要吃什麼？M提議圓通路上的「Dig in二櫻極上食盒專賣」，第一次買站在門口看菜單看半天，沒想到後來變成我們常吃的店，二櫻主打在地食材、低脂低醣、美味與健康兼備，很適合不喜歡油膩、調味太重的我們。 內容目錄 Dig in二櫻極上食盒專賣資訊 Dig in二櫻極上食盒專賣菜單 Dig in二櫻極上食盒專賣環境 低脂菇雞菇雞$120 低脂菇雞菇雞$120｜肉量加倍$40 犇豚大戰$140｜肉量加倍$60 鄉味馬鈴薯燉肉$140 牛雞大戰$140｜肉量加倍$60 紫米芋頭糕$45 Dig in二櫻極上食盒專賣資訊 營業時間：週一至週五11:00-14:00、16:30-19:30 公休日：週六日 電話：02-29293738 地址：新北市中和區圓通路261號 線上點餐 Dig in二櫻極上食盒專賣菜單 二櫻極上食盒的選擇不少，雞、豬、牛、魚都有，白飯可以加購換成有機糙米、蒟蒻米、不吃飯的可以把白飯換青菜、想多吃肉的可以肉量加倍，依照自己的需求做調整，另外也有販售甜點、湯品及飲品，可以先網路點餐再去拿，節省等待時間。 Dig in二櫻極上食盒專賣環境 內用空間不大，最多只能坐4個人，大部分的人都是外帶居多。 低脂菇雞菇雞$120 二櫻正常版的份量就很足，菇雞的意思是杏包菇、金針菇、甜椒、雞肉，雞肉有時柴有時嫩不太一定，我們會把白飯換青菜，所以下面會鋪滿滿的青菜，青菜大部份是用水煮再做少許調味，不油膩、不重鹹，很適合重訓完需要補充蛋白質、蔬菜或是口味清淡的人。 某天朋友說她平常吃的健康餐算便宜，問我二櫻的份量多少？我直接拿尺放旁邊拍一張照片給她。 低脂菇雞菇雞$120｜肉量加倍$40 肉量加倍的話雞肉會鋪滿一半的食盒，我跟Helen姊兩個人吃這樣剛好，甜椒跟雞肉很搭，每次買青菜會有不同變化，高麗菜、菠菜、小白菜、白花野菜、青椒、地瓜葉、芥藍菜、空心菜..等綠色蔬菜，還會有半顆水煮蛋、豆腐、豆乾或豆皮、蒸地瓜，不用吃飯也能飽。 不喜歡水煮雞肉的也可以點”阿不就好棒棒腿”，滷棒腿也不錯吃。 犇豚大戰$140｜肉量加倍$60 犇豚大戰是牛腱肉 蒜泥白肉，白肉使用的不是五花肉部位，所以不會感覺到油膩，沒有奇怪的豬味加分，像我一樣怕吃肥肉的終於可以吃蒜泥白肉啦！ 鄉味馬鈴薯燉肉$140 馬鈴薯燉肉會單獨裝在碗中，豬肉、馬鈴薯、胡蘿蔔燉到蠻軟的，跟我們以往吃到用醬油做基底的馬鈴薯燉肉不同，味道吃不太習慣，調味比其他口味重適合配飯。 不知為啥？今天的青菜沒調味菜味很重，我們後來沾馬鈴薯燉肉的汁吃。 牛雞大戰$140｜肉量加倍$60 牛雞大戰是菇雞 牛腱肉，這組合是M的最愛，可能是“阿母獨門花腱”的味道，跟M媽滷的牛腱肉很像，所以他都會說要吃牛，男生肉吃的多肉量一定是加倍，這份量M吃完很剛好，牛腱肉不會柴沾醬油膏好吃。 前幾天再購買肉量加倍，肉明顯變少，詢問店家的結果先說「這是普通份量，雞肉多打一點」後來確認我們的訂單後說「我們主餐的部份其實是以重量為主，如果切厚一點就會片數少一些，建議下回取餐確認一下，以免有誤會產生」。 好吧~只怪我拿了就走沒有看，畢竟買他們家超過5次都沒問題，牛肉一直都是薄片！雞肉下面鋪滿芥藍，跟上圖相比怎麼看都不像肉加倍？而且青菜幾乎沒調味，跟前幾次吃的不太一樣，內場換人了嗎？ 紫米芋頭糕$45 口感扎實甜度低，紫米香可惜芋頭不夠綿密，可以買來嚐鮮，目前我們最愛的還是賢夫美食的紫米芋頭。 有次在現場等餐，無意間聽到內用的男客人對同行的伴侶說「份量好多我自己都吃不完」，的確..二櫻極上食盒的份量跟普通便當店相比，份量十足！！食量小的會需要分食。
現代人講求飲食健康，沙拉健康盒Balanced Box主流，松山健康餐推薦，杉SHAN台北松山位於台北捷運南京三民站旁巷弄美食，主打法式健康餐盒，以低油低鹽調味，多達9種醬料及20款配餐、超過10款主食，還有素食可以選擇，推出無毒水耕生菜、義大利天使麵，主餐有低烹奶油牛肉菲力、白蘭地拌香檸蝦、青花椒麻雞胸肉等，杉shan線上點餐，沙拉界愛瑪仕的稱號，打造自己專屬客製化健康盒，吃的健康均衡又無負擔生活，不但擺盤美、份量也很驚人，可內用與外帶美食，走植栽森林系、純白簡約風純淨質感裝潢，橫掃IG打卡台北網美餐廳，台北低脂低卡便當推薦，附杉SHAN 台北松山菜單。
新店好吃便當推薦，新店好吃輕食餐盒必吃，親愛的Bon appétit輕食位於捷運新店區公所站2號出口後方巷弄，隱密低調新店單行道民宅內，有實體店面，現今疫情暫時不提供內用，提供外帶美食、新店免運費外送美食服務，超低免運門檻，是上班族不出門的好選擇（外送詳情請詢問店家），這裡的餐盒跟一般健康餐盒不一樣，並沒有特別強調卡路里，以均衡健康餐盒為主，低溫烹調，提供多達十餘種主菜，主菜有低脂雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉，無毒海鮮更高達6種，每天可吃不一樣，可吃上兩星期，老闆本身做有機商品，食物來源清楚，必點超人氣招牌的塔香濕式香煎雞肉120元、兩階段熟成牛排250元、香草鹽整尾深海大魷魚220元，餐盒搭配小農產地直購紅藜飯，不想吃飯，針對不吃澱粉設計的饕客可選普羅旺斯香草燉菇，女生最愛的手作貝果、日日好食聯名的減醣麵，新店區公所美食推薦，附親愛的輕食餐盒菜單。
桃園南崁蘆竹美食多多，茶自點便當店蘆竹南崁店位於桃園市蘆竹區南崁路上，充滿英式奢華全新型態便當店，複合式經營手搖飲料，點便當就送手搖飲40元價值，超過補差額，主打現炒便當，小農產地直送，包裝精美大器，以精緻餐盒類、小資餐盒類為主，必吃三杯雞178元、秘製燒肉108元、紅茶拿鐵55元、黑糖珍珠鮮奶60元，三杯雞肉質彈牙鮮嫩，秘製燒肉彈嫩脆口，非常銷魂，提供內用乾淨整潔環境，外帶美食便當，送餐快速方便，超高CP值，提供桃園南崁外送美食服務，桃園便當推薦，附茶自點便當店蘆竹南崁店菜單。
今晚我想來點低GI美食，這個近幾年很熱門的餐飲型態清爽不油膩對身體負擔較小！在台北市民生東路巷弄的這間『低GI.com精緻低卡餐盒』是我們全家都很愛的餐盒，不定期更換的配菜還有多達9樣的主菜可以選擇，漂亮的配色，一餐所需要的主食跟蔬菜通通一盒搞定，不論大人小孩都很適合這樣的低GI餐盒，現在跟foodpanda有合作所以不知道吃什麼的時候線上訂購超方便立馬送到家，實在很不錯。忙碌上班族下班的救星就是它了。 到底什麼是低GI？ GI值（Glycemic index）又稱升糖指數，當吃下食物時，身體血糖上升速度快慢的數值指標。GI越高的食物，消化速度越快，但也越容易造成血糖快速上升，並刺激胰島素大量分泌，且容易造成飢餓感，導致吃下過量食物，食物來不及消化吸收，結果就是變成脂肪囤積在體內。GI較低的食物分解緩慢，血糖上升速度較和緩，只要掌握正確的飲食原則，低GI飲食確實較有益健康。這餐盒包材可以直接放入微波爐加熱，不需要拆掉上蓋直接放入微波爐就可以囉。天冷就是要吃熱呼呼的美食啊～ 振興100系列-異國風餐盒 100元的振興系列有5種口味，各國的代表菜色通通都有，台式三杯雞、法式紅酒牛腱、泰式打拋豬、南洋風味雞柳、日式鯖魚， 振興200系列餐盒(主餐 飲料) 法式舒肥嫩肩牛、梅子醉夢雞、火烤檸檬椒鹽鮭魚、炙燒松露鹽松阪豚，200元的餐盒還附上一杯飲料，有青山無糖綠茶、無糖檸檬水、水果醋飲（桑椹、蘋果、檸檬、梅子）可以選擇。餐盒基底飯與配菜不定時更換有黑白米／薑黃飯。 『低GI.com精緻低卡餐盒』的配菜搭配的很美。會依照當天的採買菜色來做更換，所以吃到的配菜都會不太相同。 這天點了台式三杯雞、法式紅酒牛腱、泰式打拋豬、炙燒松露鹽松阪豚、法式舒肥嫩肩牛，一家人吃剛剛好。 泰式打拋豬 這個泰式打拋豬也是我的愛，整體口味吃起來不會過重，跟平常印象中的泰式料理有點不太相同，但完全不影響美味程度。 這天的飯是薑黃飯，每天的米食不定期會做更換，另外也有黑白米。泰式打拋豬的肉末肥瘦均勻不會過於油膩，鹹香的好滋味真的是白飯殺手。 炙燒松露鹽松阪豚 珍小姐很喜歡這餐盒的餐點配色，看起來就是賞心悅目。裡面的番茄、毛豆、水煮蛋、花椰菜都是對身體很不錯的配菜，這也可以很放心給小麥仔來吃，而且配菜裡幾乎沒有過重的調味，相對更加清爽。 小麥仔特愛『低GI.com精緻低卡餐盒』的炙燒松露鹽松阪豚，軟嫩好咬又帶點彈牙，品質好的豬肉是不需要過多調味簡單炙燒加點松露鹽點綴就是最好吃的口味。 表皮焦香的松阪豬，看起來真的很誘人。上面的松露鹽讓松阪豬本身的油脂甜度更昇華。 吃上一塊就停不下來，整個餐盒配菜與主菜的份量我覺得恰到好處，一餐一個剛剛好。 200元的振興方案還會附上一杯飲品，這天選了兩款果醋這樣更加解膩清爽沒負擔。 法式舒肥嫩肩牛 這個口味同樣也是200元的振興餐盒，這款嫩肩牛是我的愛，嫩肩牛外皮烤到深褐色裡面還帶點漂亮的粉嫩紅色，整體牛肉的份量也是搭配的很不錯。 這嫩肩牛選用牛板腱部位，舒肥後的牛板腱再煎個20秒就起鍋，嫩肩牛的肉質口感富有彈牙咬勁，舒肥料理的時間火候控制的很好，裡面的肉汁鎖得緊，所以不用擔心牛肉會乾柴難咬，這個相當好吃，想要來點好料犒賞自己這個法式舒肥嫩肩牛絕對是個好選項。 台式三杯雞 這次的餐盒中100元振興系列共有5種異國料理，其中台式代表當然首推台式三杯雞，三杯雞是現點現炒所以吃起來就像是現做的一樣美味，爆炒過的三杯雞鹹香下飯，胃一下就被打開了，好吃。 選用去骨雞腿肉，三杯的醬香氣讓雞腿肉上了層漂亮的褐色，看起來就很引人食慾。 法式紅酒牛腱 這款牛腱肉帶著淡淡的紅酒香，牛腱肉切的厚薄度設計的相當好，份量足口感也恰到好處，這個厲害不論單吃或是配飯都很不錯。 這個牛腱肉同樣也是口感軟嫩，完全沒有乾柴的問題，這樣滿滿鋪在餐盒上看起來真美。 如果喜歡吃牛肉，強烈建議可以試試看這款法式紅酒牛腱。現在人越來越注重飲食的健康，低GI的食材與料理是健康的關鍵，重油重鹹的熱炒料理固然好吃但長期下來對身體造成的負擔可能很難去估算，所以有這樣營養美味兼具的低GI餐盒真的值得好好選擇，鞏固全家人的身體健康就從『低GI.com精緻低卡餐盒』的餐盒開始吧。 低GI.com精緻低卡餐盒～民生店 地址：台北市松山區民生東路四段55巷2號 訂購電話:(02)2718-4100 營業時間：週一~週六 上午11:00 – 下午2:00/下午4:30 – 下午8:00 會議餐盒/團體訂購/客製化訂購/外送/外帶
