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暢遊花東，還可以以什麼樣的方式進行呢？ 從沒想過花蓮旅遊居然可以以 電輔式自行車騎乘花蓮景點，出發前原本還擔心很少在騎腳踏車的我，體力是否能負荷，會不會很無聊，但一切就在我實際體驗之後，真的非常推薦大家來到花東，不妨來個自行車走一趟徐行縱谷遊，而這體驗不會很困難，四人便可成行，集合地／解散點都在火車站，全程有在地嚮導領騎並為大家解說地方故事，不管是朋友閨蜜出遊，家庭親子，甚至連銀髮族們都能來體驗，我這次的團裡就有好多阿北們，各個體力很好，好佩服！ 而我這次參加的電輔自行車體驗是由花東縱谷風管處所推出的結合了在地的人文／自然／食宿等規劃出來的北中南三條自行車路線，很適合給我這種平常較少騎自行車，但又想騎著自行車感受花東的美的人來體驗，加上因為是電輔式自行車，路程可以隨自己踩踏舒服的方式騎乘，這真的跟一般腳踏車差很多耶，我記得有一天我們是騎去紅葉溫泉，一路上都是上坡的路段，以前若是騎普通腳踏車，我真的直接放棄，但是透過電力輔助的腳踏車，讓我輕鬆騎山路，真的是感覺很不同，本篇文章將會介紹我這兩天利用電輔式自行車，跟著在地領騎走訪花蓮光復與瑞穗的景點文章介紹。 徐行縱谷資訊： 徐行縱谷官網：https://www.tripbaa.com/theme/hualien-riding/ 目前報名參加徐行縱谷優惠： 活動一: 縱谷騎行好食光 凡購買『縱谷騎行好食光、單車經典二日遊』行程，即加贈市價1,500 元在地特色餐食體驗。 活動二:花東單車假期 規劃2 人報名，於花東二地指定合法旅宿住宿加購徐行縱谷「單車經典二日遊」標準行程或「單車遊讀體驗」，可享500 元優惠折扣 (即每人折扣250 元)。 活動三:「單車遊讀自由配」 預訂四人以上的徐行縱谷主題頁面之「單車遊讀體驗」一日遊，加贈「獨特在地體驗活動」優惠折扣1,000 元（4 人1 組）。旅客可自由搭配選購在地體驗活動，彈性規劃花東深度旅行。 徐行縱谷 秋遊花東 再加碼出發即贈送限量涼感袖套 活動期間：即日起至10 月31 日為止，限量名額，額滿為止。 徐行縱谷．在讀花東三條路線： 北區｜太魯閣峽谷單車Ｘ洄瀾漫波 報名網址：https://www.tripbaa.com/travel/S20220506133708My/ 以花蓮最具代表性的地質景觀洄瀾灣、定置漁場、太魯閣峽谷為故事主軸，途中輔以褓姆車做部分路段接駁，讓初次騎行的旅客也無負擔。 中區｜森林療育Ｘ走入黑熊國 報名網址：https://www.tripbaa.com/travel/S20220509142256WN/ 以療育及自然生態為主題，在大農大富來一場自行車騎乘加森林野餐之旅！並走訪南安瀑布及瓦拉米步道，瞭解布農族對於山林人文的尊重與關懷，一起走入並認識黑熊生活的國度。 南區｜稻米文化Ｘ池上田園風光 報名網址：https://www.tripbaa.com/travel/S20220509152014LA/ 以池上、關山最具代表性的田園景觀為主題，到關山米國學校品嚐大碗公飯、認識製米的過程；走讀關山小鎮、電光部落，並騎乘於池上田園間，感受微風、稻浪、山脈及慢活的步調。 其他單車遊讀體驗：https://www.tripbaa.com/theme/hualien-riding/ 先奉上我這兩天的單車體驗行程： 『照片由 黑皮的旅遊筆記 提供』 第一天：『全日以電輔自行車騎乘』 光復大農大富森林療育之旅 10：00 光復火車站 集合／領取電輔自行車＋教學 10：30 太巴塱部落，聆聽部落故事 12：00 午餐：太巴塱紅糯米生活館紅糯米風味餐 13：30 馬佛陶窯：阿美族傳統陶器欣賞 14：30 單車走讀！大農大富平地森林園區野餐，森林療育體驗，放鬆身心 17：00 返程光復火車站 行程結束，夜宿花蓮光復糖廠『可加購住宿』 第二天：『全日以電輔自行車騎乘』 瑞穗百年溫泉 x 柚香產地餐桌之旅 08：50 瑞穗火車站 集合／領取電輔自行車＋教學 09：00 電輔車騎行-瑞穗單車走讀-瑞穗火車站 – 瑞穗天合國際觀光飯店 – 有故事的土地公廟 百年瑞穗溫泉 – 紅葉溫泉 – 紅葉菸樓 – 瑞穗的咖啡樹 – 虎爺溫泉 11：30 午餐－產地餐桌柚香野炊體驗，滿足味蕾的享受 14：00 返回瑞穗火車站 行程結束返回瑞穗車站 『時間會因為天氣等而有所變動，建議若是預訂回程火車票，務必留1-1小時多的空檔較為保險』 玩花蓮，大多是以開車或市區騎車為主，我之前來花蓮也多以騎車為主，原本以為走走咖啡廳，看看海，悠哉悠哉地玩花蓮就很棒了，想不到經過這次花東單車走讀行程，讓我對花東有更不同的認知， 因為第一天參加的路線是以花蓮光復鄉為主，交通方面建議可以提早一天抵達花蓮市區入住，開車的朋友可以把車子開到光復火車站停放集合，而搭乘火車的遊客，則是搭到光復火車站就可以， 一抵達光復火車站，出來後往左邊走，便會看見徐行縱谷行程當天要騎的電輔自行車及在地領騎嚮導跟工作人員，一開始會先跟每位遊客解說今天的行程／時間與安全導覽，然後大家就可以去牽自己自行車啦， 每輛自行車上皆配有瓶裝水／安全帽，當天騎的是電輔自行車ebike，所謂電輔車並不是全自動電力車喔，是我們在騎的過程中，電輔自行車會提供電力，讓我們在踩踏自行車時，無需出力且真的會有感覺一股動力在輔助你， 當天騎了近5小時的單車，除了花蓮太陽超曬以外，我隔天並沒有鐵腿，全歸功於這一輛電輔自行車的幫忙，讓我整趟騎乘，不太需要出力踩踏，且自單車本身有設計變速功能，可以隨道路坡度改變，對於不常騎單車跟不想很累騎車的人來說，是一大福音，檢查完當天的電輔自行車功能後，在地領騎是由當地對光復很熟悉的薛老師，簡稱 薛，薛老師住在花蓮已有很長的一段時間，很熟悉這裡的在地人文，所以當天是由她帶著我們一路從光復火車站出發，沿途介紹在地風情跟景點導覽，且因應現在人愛拍照打卡，在騎乘過程中，領騎業會讓大家下來拍拍照，感受花蓮的美好。 電輔自行車騎乘須知： 基於安全考量，請勿超過領騎人員。 出發前請著輕便服裝，自備防曬用品，水瓶，個人隨身物／藥品。 自行車會附水，自行攜帶也可以。 電輔自行車若遇失去動力，請重新開關機就好。 因為會騎在馬路上，請不要併排騎乘，注意安全。 電輔自行超最高時速25km，下坡一定要煞車。 請勿隨意停放電輔自行車。 若是參加人員達10-20人，則會有電輔自行車工作人員隨行陪同，低於10人，則是只有在地領騎陪同。 小孩建議需滿12歲以上，有大人陪同下可參加。 開始騎車囉！ 一路上真的藍天白雲，怎樣都會看見花東山脈綿延，非常舒服，加上電輔自行車真的會持續給予電力，不用出力就可以輕輕鬆騎在道路上，一路上太陽雖熱，但有涼風真的非常棒。 ➡ 魔王的粉絲團 ➡魔王的IG ➡魔王的youtube 合作邀約：[email protected] 太巴塱部落走讀 太巴塱部落是阿美族，位在花蓮光復鄉，而太巴塱在阿美族語中代表是 螃蟹 的意思，我們第一站先騎來太巴塱國小，這裡出了很多棒球名人，像是陳義信，王光輝，林文城等，因為正值學生上課時間，我們便在外面欣賞這些太巴塱國小的學生 製作的木雕，而太巴塱國小以前也是阿美族豐年祭的舉辦場地，一年一度的紅糯米文化祭也是太巴塱部落最知名的活動，每年八月舉辦，太巴塱部落感謝著祖先的庇祐，且遊客也能一起來參與祭典活動，開心玩樂之餘也感受到部落的文化。 花蓮的原住民部落大約有幾個部落，目前人口數最多的阿美族、太魯閣族、撒奇萊雅族、噶瑪蘭族、布農族及賽德克族這都是我小時候歷史課本裡會出現的名字。 走在太巴塱國小圍牆，便會看見許多以白螃蟹為主的木雕，地板也有各種螃蟹圖騰，這些都是當地學生們的作品，很生動活潑。 我到底在對誰笑？連旁邊阿北也跟著一起笑，哈哈哈！ 每一站導覽時間約莫5-10分鐘左右，看完太巴塱國小，我們便繼續跟著領騎繼續前往太巴塱家屋，沿途會經過許多稻田，風景真的太美，所以領騎會讓大家下車拍拍照，我覺得這樣很不錯，而我們在出發前，領騎會告知騎車需注意的事項，例如：領騎因為騎在最前頭，無法兼顧到每一個人，所以當要轉彎時，我們會依序把手往右擺放，代表我們要右轉囉，一個接一個做這樣的動作，後方騎車的人就會收到通知，所以我個人覺得騎車的時候，不要著急拍照而停下車，避免不小心脫隊，不過若是四人同行，問題到不大就是。 太巴塱家屋 太巴塱是花蓮最古老的部落，也是保存了許多阿美族文物，像是剛剛看到的木雕，都有刻著太巴塱的歷史傳說，阿美族也是台灣原住民裡，人口數最多的，上面這座太巴塱家屋重新仿建，在以前是族裡的祭祀祖靈中心，入口處以及柱子均有雕刻著圖騰，而這家屋的建築所使用的建材多以木頭，茅草為主。 太巴塱紅糯米生活館 看完太巴塱家屋後，我們便騎往午餐地點，太巴塱紅糯米生活館，紅糯米是花蓮光復鄉太巴塱部落特有的米種，一年只有採收一次十分珍貴，也是太巴塱族人在重要祭典時才能品嘗到，而太巴塱紅糯米生活館除了提供特色料理之外，另外還有DIY體驗，在地旅遊規劃，特色農產等。 已經是10月，店外的柚子樹上還有柚子，經過解說才知道原來柚子樹本身就是這麼高，台灣柚農因為要方便採柚子，所以台灣的柚子樹普遍都是矮欉為主，我就想說為何這顆柚子樹高成這樣。 非常通風的用餐環境，太巴塱紅糯米生活館的建築也是竹，藤編為主要用材，燈罩則是以阿美族傳統竹編製成，很有部落感，店內因為沒有冷氣，不過也因為是竹製搭建，涼爽自然風。 門口有擺放紅糯米，還有一些店家自製的辣椒醬。 紅糯米是光復鄉太巴塱的原生種稻米，已有300多年的種植歷史，也是阿美族部落文化產物，收成時，高度可以長到150公分，根本一個人高度啊，且又比一般稻米還要來得抗蟲害，一直到現在，還是太巴塱部落的主要農作物。 雞腿風味餐 400元/人 野菜沙拉/刺蔥煎蛋/南瓜煎餅/炒時蔬/野菜湯／水果 太巴塱紅糯米生活館除了有旅遊導覽，體驗課程之外，這裡也有提供原住民風味料理，有分合菜/個人套餐，且餐點擺盤也很具部落特色餐桌上，都是以大自然環境裡隨手可取得的物品為主『部分使用陶瓷餐具』，竹子製作的餐盤，在這餐桌上，大家會發現所有餐具皆不使用任何一次性餐具，連筷子也是竹筷，竹湯匙，這一份風味餐我跟樂哥稱作是蛋白質午餐，有雞腿，鹹豬肉，炸魚跟炸溪蝦，很適合剛騎完單車的我們，紅糯米口感意外很合我胃口，帶有點軟Ｑ，非常清香，雞腿肉有用酒糟醃製入味，沒有肉腥味肉質柔軟，鹹豬肉雖鹹度高，但是配著紅糯米飯吃，很是開胃，我個人很愛炸溪蝦跟炸魚，鹹香酥脆也非常適合配著飯吃，野菜沙拉搭配的是刺蔥柚子醬，酸甜清爽，煎蛋看似簡單但我很喜歡，裡面有刺蔥跟被稱為情人的眼淚的雨來菇，南瓜煎餅香甜酥鬆，炒蔬菜是有稱為狼尾草的一種蔬菜，吃起來脆口帶著一股著一股竹筍味道，湯品也很特別，是由一種叫木鱉子的菜煮的湯，不過因為木鱉子菜味道比較強烈些，通常都會加入像是南瓜中和菜味，比較不會那麼刮口，整體吃下來，這一份紅糯米風味餐既有飽足感份量剛好且味道天然不過度調味，喜歡品嚐野菜的遊客真的可以來太巴塱紅糯米生活館品嘗。 太巴塱紅糯米生活館裡有三隻貓咪，不！是狗狗！因為貓咪們會跟遊客討食，且指定吃肉ＸＤ，這些貓咪相當親人喔，且好乾淨，我是不知道可不可以餵食，但是我在吃雞腿的時候，貓咪真的會一直喵喵叫，所以不忍心貓咪餓，就餵了一點肉，吃飽後，便繼續騎著電輔自行車往下一站出發！ 天空就是一幅畫，吃飽後騎著單車看著天空，真的相當舒心啊，不愧是花蓮藍啊，雲朵像是一隻隻可愛的動物們跟著我們一起走讀花蓮，沿途的稻田隨風飄逸，彷彿在替我們喝采，住在都市久了，看到這樣壯觀遼闊景色，真的令人身心愉悅。 緊接著，我們來到下一個地點馬佛陶窯，樂哥居然是最後一個到，因為他的電輔自行車電力有點卡卡，他本人不知道，傻傻騎三小時後才發現，我笑到不行，沿途是上坡路段，他騎到噴汗說：不可能妳的體力比我好啊，你怎麼騎那麼快，哈哈哈！所以大家要注意一下，若發現其起來真的很吃力，記得把電源關掉再重開就可以囉。 馬佛陶窯 位在花蓮光復鄉的馬佛社區是一座生態永續的社區，這裡也是台灣七大暖心社區之一，而且這裡也極力守候蝙蝠們為牠們打造蝙蝠屋，當天在馬佛陶窯聽著薛說，馬佛社區這裡有很多蝙蝠，會替這裡的農民除害蟲，所以當地團體為了讓大家明白原來蝙蝠不是破壞馬佛社區的動物們，也是很積極地去各個學校說明，讓大家認識且了解。 在馬佛社區裡有數家磚窯場，薛老師說，馬佛社區製陶歷史很悠久，當時盛況非常繁榮，不過繁景不在，在馬佛陶窯後面就有一座已經廢棄的煙囪，已成追憶，所以目前僅剩少數窯場，而馬佛陶窯就是之一。 上面是馬佛社區以及馬佛陶窯的歷史故事，直接看最快圖片最快。 當天參觀了馬佛陶窯，有好多生活陶杯，陶器，陶甕，還有一些因為高溫而燒壞的陶窯，也被妝點成另一種特色藝術，而馬佛陶窯目前到10月底有推出展覽，想體驗不同的花蓮旅行，可以來走走。 到處都看得見蝙蝠的陶窯，這也是當地的吉祥物。 在這裡也有陶窯ＤＩＹ體驗，非常適合親子，朋友們一起來製作屬於自己的陶窯。 友蝠米也是馬佛社區農民與陶窯一起推出的農產品，當天也帶了兩包回家煮，好山好水出好米，真的很不錯。 大農大富平地森林園區 拜訪完馬佛陶窯，我們繼續前行至我個人很期待的大農大富平地森林園區，聽說可以在這裡野餐，我超期待，騎車會一直消耗卡路里，非常好，吃飽消耗完再騎車再吃，這樣有運動到又可以不用擔心囤積脂肪，太棒了！ 大農大富平地森林園區為臺灣首座平地森林園區，有48個大安森林公園那麼大，以往去的森林園區都是在山上，像這樣在平地的森林，佔地又這麼廣闊，真的只有花蓮大農大富啊！我們先騎去遊客中心集合，遊客中心裡有紀念品部，可以買到太巴塱限定的紅糯米乖乖，跟一些伴手禮，然後大農大富平地森林園區也有提供租借自行車服務，不過沒有電輔就是，我們當天只是走一小部分的園區，在大農大富平地森林園區，所擁有的數目也相當相當多，可以吸收到森林芬多精，秋天還可賞楓，各種生態，也難怪會受到許多遊客喜愛。 遠方雲朵與花東縱谷山脈，真的讓長期住在水泥鋼筋叢林的我，身心短暫得到放鬆解壓！ 野餐囉～ 當天抵達時，我們是在木棧道上野餐，這也是參加徐行縱谷才有的體驗喔。 當天的甜點是由花蓮當地雨淋甜點工作室準備的，嚴選在地當季特色原料，將花蓮在地食材融入點心裡，讓大家都能品嘗到專屬於花蓮味的美味，當天有招牌的手工堅果塔，農富磅蛋糕，農富酥餅與蜜香紅茶，我個人很愛農富酥餅帶有檸檬清香與馬告味，蜜香紅茶溫潤舒服，坐在大自然環境中享受著美味甜點與景色，實在太棒。 雨淋甜點工作室：https://www.rainfall-cafe.com/picnic 這座螞蟻屋好多遊客在這裡拍，真的是可愛！ 『照片由 黑皮的旅遊筆記 提供』 野餐完畢後，薛老師要我們大家將鞋襪都脫掉，邀請我們一起進森林裡感受大自然所帶來的療癒身心洗禮，在國外森林療癒也是另一種藥單，薛老師說在國外，醫生會開這樣的自然療法請他的病人去放鬆而不是什麼都要吃藥，現在人生活過於高壓，透過這樣的治癒讓自己得到舒緩也是一種很好的方法，進入前，會先噴上秘密魔法噴霧，然後手機不能使用，彼此距離稍微隔開，慢慢地走進森林裡，透過赤腳且閉眼感受周遭的大自然，過程中不許交談，只要打開耳朵用心體會，最後在走進碎石子的原野森林裡，呼吸越慢，心無旁騖感受著，而最後則是一起躺在森林裡，持續感受著前所未有的大自然，整體下來，除了走在碎石子的森林裡讓我痛到就算告訴自己慢慢呼吸，慢慢走也難敵大腦的抗拒外，躺在森林裡，非常神奇的是，你會聽到好多好多平常幾乎不曾仔細聽的鳥叫聲，隨風飄逸發出沙沙的樹林聲，很神奇的會在這一刻得到抒壓。 感受完森林療癒洗禮後，我們延續在森林的氣氛，騎進了大農大富平地森林的北環自行車道，在滿滿楓林裡享受著單車遊，且這裡也是螢火蟲出沒的地方，每年的螢火蟲季節，隨著夜幕漸漸低垂，一隻隻發著黃綠黃光的螢火蟲會慢慢出現，有機會真的可以來看看。 結束大農大富平地森林園區後，今天的行程也是算是完美結束了，若是只有體驗一日遊，大家會再騎回光復車站，便解散，但如果是報名兩天一夜的旅客，夜晚可以入住光復糖廠日式宿舍，在徐行縱谷的網站上也有搭配加購行程喔。 大和擂茶舖 因為隔天將續繼參加另一條路線旅遊，所以我們晚上是住在光復糖廠裡，跟吃附近預約制的大和擂茶舖，騎一整天，也餓了，先吃飯！之前聽說大和擂茶舖的餐點與擂茶泡飯非常好吃，礙於因為是預約制加上人數不夠，所以一直沒有前往，這次因為人多，我終於可以來一嚐這客家美味啦～ 大和擂茶舖距離光復糖廠約莫15分鐘的車程，採預約制，最少五人預約，而菜色是以當季盛產食材為主，招牌當然是正宗客家擂茶飯，一開始，和藹可親的老闆會帶著我們認識擂茶與製作擂茶的工具，上面擺放的是擂茶的材料，有茶葉，花生，黑芝麻，九層塔，鹽巴，而搗擂茶的工具也是特別訂做，裡面是輻射紋路，老闆說這樣比較好搗碎材料，我第一次吃擂茶，非常好奇呢。 『照片由…